💚 День ментального здоров’я у 3-Б класі💜
Сьогодні учні 3-Б класу разом із класним керівником Беатрисою Гребою говорили про те, як важливо дбати не лише про своє тіло, а й про настрій, думки та емоції.
Діти дізналися, що ментальне здоров’я — це коли ми відчуваємо спокій, радість, підтримку друзів і вміємо керувати своїми емоціями.
Учні із задоволенням ділилися, що допомагає їм бути щасливими:
🌸 обійми
🌳 прогулянки
🎲 улюблені ігри
🏡 час із родиною
Також школярі опановували техніки релаксації та вправи для емоційного розвантаження, які допомагають відновити спокій і гарний настрій.
Наприкінці всі зробили важливий висновок:
💛 турбота про себе — це не егоїзм, а прояв любові до себе та світу!
