Життя сучасного підлітка неабияк навантажене: навчання в школі, хатні справи, позакласна діяльність. Намагаючись впоратись з усіма завданнями, ми часто не звертаємо увагу на наше самопочуття і забуваємо, що виснаження може призводити до серйозних захворювань та розладів: стрес, депресія, тривожність чи навіть панічні атаки. Саме тому вчителі англійської мови СШ №16 Махлинець Я.М., та Зубарева М.А. разом з практичним психологом Притулою Л.О. вирішили провести психологічний тренінг серед учнів 11 класу «Як піклуватись про себе: впорайся зі своїми емоціями». Учні дізнались про дієві способи самоорганізації, обговорювали три стовпи міцного здоров’я, навчились розрізняти симптоми емоційних та психічних розладів, а також, спробували на практиці техніки та методики, які допомагають подолати тривожність, відновити емоційний ресурс, підняти настрій та повернути цікавість до життя. Наприкінці заняття в учнів переважали позитивні емоції та налаштування на нові звершення!
